Perdida de peso completada La base de mi experiencia es simple, solo me llevo un par de meses. Pero vale decir que el hipotiroidismo fue una parte de mi que aun sigo batallando. Lograr descubrir que el ayuno intermitente fue la solución a mis problemas, no es menos cierto que antes había realizado un régimen nutricional cuyos resultados fueron muy lentos. Al ver que solo había perdido 7 libras nada significativo y pasaban los meses y sin ningun resultado. Hasta tuve 1 mes consumiendo pescado, ensalada y agua 3 veces al día. Y al terminar seguí mi rutina, paralelo al Eutirox de 50mg y nada. Ejercicios, bicicleta. Tenía 79kgs y ahora tengo 63kgs, y es que desde Mayo del 2020 hasta Octubre, fue como que llegó a mis oídos del ayuno intermitente. Fue desde entonces que empecé a realizarlo de 12 horas, luego de esa semana 14 horas, después 16 hasta 20. Finalmente, mi problema era el DESAYUNO, lo eliminé de mi vida y se acabaron mis problemas de peso y de salud, hasta las migrañas...
Limpiezas faciales en casa: Cuidado diario de la piel. (día y noche)
ResponderEliminar*(PREGUNTAS FRECUENTES)**
A partir de qué edad debo cuidar mi piel?,
Qué tipo de productos son recomendables?
Si soy hombre, qué productos debo usar y cómo?,
La piel del hombre solo necesita agua y jabón?
Después del afeitado se puede aplicar tónicos o cremas?, cuáles?
Si soy adolescente, qué cosméticos empiezo a usar, y a qué edad?
Qué cosméticos debo utilizar si tengo acné?,
Puedo maquillarme si tengo acné?
Si tengo manchas, qué productos debo utilizar?,
Cuál bloqueador es adecuado para mi tipo de piel?
Cuántas veces debo aplicar bloqueador y cuál sería el ideal?
Cuántos productos sirven para protegerme del sol: Protector Solar, Bloqueador, Pantalla Solar?
Qué diferencias existen entre un Protector Solar, Bloqueador y Filtro Solar?
Qué productos Anti Edad son más recomendables?
Cómo puedo protegerme de las ojeras?
Qué producto cierra los poros?
Qué cosméticos son más adecuados para pieles maduras?
Cómo puedo eliminar la papada?